¿Sientes tus piernas pesadas? ¡Dales un respiro con Fito Cold!

¡Hola chic@s!
Hay días en los que pasamos muchas horas de pie ya sea por el trabajo o ahora en verano que no paramos de un lado para otro: que si playa, que si a comer por ahí, piscina, a cenar...

Y cuando llegamos a casa... ¡Parece que nuestras piernas pesan tanto que no podemos apenas movernos!

En el mercado hay muchas marcas con distintos productos para aliviar las piernas cansadas y pesadas, pero desde FacilFarma queremos recomendarte que pruebes el Gel Frío Fito Cold.

Fito Cold Gel Frío Piernas Pesadas es un gel frío indicado para el tratamiento de todos y cada uno de los síntomas asociados a los trastornos circulatorios de las venas como el picor, la pesadez, el hormigueo y el ardor de piernas y pies.

Estos síntomas son muy frecuentes en aquellas personas que tienen varices, durante el embarazo y, generalmente, en verano.

Sus principios activos son de origen vegetal (mentol, alcanfor, cristal, extracto de árnica, extracto de ruscus, extracto de castaño de indias y extracto de hamamelis). Su olor es muy fresquito, parecido a los caramelos que nos tomamos cuando estamos constipados. 

¿Cómo se utiliza?

Debemos aplicar Fito Cold en pies y piernas bien repartido por toda la zona con un ligero masaje hacia arriba. Es muy importante que el masaje sea ascendente para relajar las paredes venosas y que el producto penetre por la piel.

Para potenciar el efecto refrescante, puedes guardarlo en la nevera.

Al aplicar el gel Fito Cold, casi al instante se puede notar su efecto refrescante en la piel. Esta sensación es muy agradable, especialmente estos días que hace tanta calor...

Muchas personas recomiendan utilizar Fito Cold durante el embarazo, cuando las piernas están más hinchadas y se acumulan y retienen líquidos, haciendo que aparezcan las temidas varices, sin embargo, al llevar mentol, te recomendamos consultarlo antes con tu médico.

¡Vuelve a sentir tus piernas ligeras con Fito Cold!

Este verano protege tu piel ¡y tu cabello!

¡Hola chic@s!

En verano estamos acostumbrados a ver por todos lados campañas de concienciación para que veamos la importancia de cuidar y proteger nuestra piel y poder prevenir algunos problemas como las quemaduras, las manchas solares o el cáncer de piel...

Sin embargo, no solemos ver nada referente al cuidado del pelo en verano, y éste también sufre con los dañinos rayos solares ¡por lo que también debemos protegerlo!

El sol y sus rayos UV agreden la fibra capilar alterándola desde la superficie hasta el corazón, lo cual hace que nuestro cabello se vea apagado, sin vida, débil y quemado...
Para evitar este daño debemos protegerlo con los productos adecuados para ello, como los sprays y aceites de protección solar, los cuales aportarán una capa extra de protección al cabello y más brillo para que pueda hacer frente a los rayos UV.

Cuando salgas del agua de la piscina o de la playa, aplica una crema hidratante o acondicionador en tu cabello para hidratarlo en profundidad y evitar que el cloro y la sal dañen tu cabello.

También puedes recurrir a las ampollas de hidratación profunda cuando llegues a casa y te duches aprovechando que el pelo todavía está húmedo, envolverlo en una toalla y dejar que actúe. Puedes repetirlo cada 3 o 4 días.

El Acondicionador Moisturizing de Apivita es perfecto para hidratar en profundidad el cabello y repararlo gracias a su ácido hialurónico y aloe vera.

O si lo prefieres, puedes probar el Tratamiento Reparador de Granada de Klorane el cual repara y protege el cabello gracias a su filtro solar UV.

Recuerda que en nuestra farmacia puedes encontrar una gran variedad de marcas y productos para proteger tu cabello este verano ¡y no tener que pasar por la peluquería cuando termine!

Cuida tu sistema digestivo

¡Hola chic@s!

¿Sabéis que 3 de cada 4 españoles sufren molestias digestivas? Entre ellas, la más común es el estreñimiento.

Por ello, esta semana queremos daros en Fácilfarma algunos consejos para cuidar nuestra salud digestiva ya que si el sistema digestivo no funciona adecuadamente, nuestro organismo no puede absorber correctamente los nutrientes de la comida, lo cual deriva en serios problemas...

1. Consume fibra todos los días

Los nutricionistas recomiendan consumir frutas frescas, pero con su piel (algo que no solemos hacer); vegetales crudos, legumbres y cereales integrales para que nuestra dieta nos aporte la cantidad adecuada de fibra para que nuestro organismo pueda trabajar correctamente.

2. Consume leche fermentada con probióticos

Los probióticos son bacterias que favorecen nuestro tránsito intestinal y reducen la hinchazón al contribuir a que nuestro aparato digestivo funcione adecuadamente.

3. Bebe agua

Para ayudar a nuestro sistema digestivo también puedes beber infusiones y calditos para que nuestro cuerpo obtenga los 2 litros de agua que necesita al día.

Debes evitar o reducir el consumo de bebidas estimulantes y refrescos azucarados con gas, ya que pueden causar molestias digestivas.

4. Prueba con los alimentos de cocción suave

Prueba con platos al vapor o al horno, evita las salsa y las comidas picantes y, sobre todo las grasas, ya que estos alimentos complican y entorpecen el proceso digestivo haciendo que las digestiones sean mucho más lentas y pesadas.

Con estos sencillos consejos conseguirás que tu sistema digestivo trabaje mucho mejor y te olvides de las molestias intestinales, y recuerda que en nuestra farmacia contamos con los productos ideales para facilitar tu digestión!!

Mejora tu digestión con hábitos saludables

¡Hola chic@s!

Ya sabéis lo molestas e incómodas que son las malas digestiones: no encuentras la postura, te duele la tripa, no consigues descansar adecuadamente...

Para que tengamos una buena digestión, en nuestro blog de hoy de Fácilfarma queremos darte algunos sencillos consejos para que mejores tu digestión.

Cuando mejoramos el proceso digestivo añadimos y asimilamos los nutrientes que la comida nos aporta, por lo que satisfacemos nuestras necesidades energéticas y nutricionales y mejoramos nuestro sistema inmunológico lo cual nos permite hacer frente a las dolencias y evitar ciertas alergias.

Si nuestro proceso digestivo está sobrecargado por haber comido mucho por hacerlo en una mala postura, éste necesita más energía para procesar los alimentos, lo cual hace que nos sintamos cansados, hinchados e incómodos.

Sin embargo, la buena digestión nos hace sentir más vitales ya que nuestro organismo no necesita tanta energía para hacerla.

¿Cómo? ¡Siguiendo estos sencillos hábitos!

1. Comer despacio

Cuando comas, mastica lentamente. Ten en cuenta que tu estómago no es capaz de triturar la comida, esa función pertenece a nuestros dientes.

2. No bebas mientras comes

Beber mientras comemos provoca que se diluyan los jugos gástricos, lo cual dificulta el proceso digestivo.

3. No comas de más

Debemos comer la cantidad que nuestro cuerpo realmente necesita, por muy buena pinta que tenga y por mucho que nos duela dejarnos ese poquito en el plato... Nuestro estómago nos lo agradecerá.

4. Olvida las dietas estrictas

Este tipo de ditas generalmente causan ansiedad por la comida, más ganas de comer, desequilibran nuestro metabolismo y nos desconectan con nuestra sensación de saciedad.

5. Haz ejercicio

Hacer ejercicio de manera regular nos ayuda a sentirnos mejor y facilita mucho la digestión.

¡Verás como con estos sencillos consejos consigues tener unas digestiones geniales, las que no se notan!

Aféitate sin dañar tu piel

¡Hola chic@s!

El afeitado es algo que todo hombre descubre durante la adolescencia, cuando empiezan a salir más pelitos de la cuenta y toca afeitarse.

Para los hombres, cuando llega la hora de afeitarse por primera vez es un momento muy importante por que ese vello facial indica que hemos dejado de ser unos niños y somos unos hombres.

Sin embargo, para muchos hombres el afeitado puede convertirse en un verdadero trauma ya que tienen la piel muy sensible o no pueden afeitarse sin que la piel se irrite o sangre al cortar los diminutos poros que acaban infectándose y produciendo más granitos...

Por ello es muy importante tener en cuenta algunos consejos a la hora de afeitarse, ya que con ellos conseguiremos unos mejores resultados. ¡Tomad nota!

Algo que debemos tener siempre presente a la hora de afeitarnos es que mantener nuestra piel cuidada es imprescindible para que el afeitado sea perfecto y ésta se mantenga joven durante mucho más tiempo.

Cuando nuestra piel se irrita en ella aparecen pequeñas rojeces y descamaciones que empeoran la calidad de ésta, ya que su superficie se llena de pieles muertas y se oxigena peor.

·Agua caliente

Cuando nos afeitemos debemos hacerlo con una temperatura adecuada. Es importante que los poros de nuestra piel se abran para que la cuchilla pueda cortar mejor y sin problemas el pelo, por lo que lo ideal es afeitarnos después de la ducha o ¡mientras nos duchamos!

·La cuchilla 

Es muy importante que tanto nuestra piel como la cuchilla estén bien empapadas en agua. El agua crea una película protectora que, además de evitar rozaduras y cortes, hace que la cuchilla se deslice fácilmente, por lo que se obtienen mejores resultados.

Te recomendamos utilizar gel de afeitar ya que el deslizamiento es mucho mejor y aumenta la protección de nuestra piel.

·La espuma y el gel

Vamos a contaros un error que cometemos muchos... Debemos dejar un tiempo la espuma en nuestra piel para que actúe.

Nuestra piel debe absorberla y crear en ella una película protectora.

·Cuidado con las pasadas

La cuchilla debe estar bien afilada y tener una buena tecnología ya que el estado de nuestra piel dependerá de la cantidad de pasadas que demos sobre el mismo lugar.

Por ello se recomienda no alargar mucho el tiempo de vida de las cuchillas y cambiarlas con frecuencia.

·Siempre, siempre, after save

Una vez hayamos acabado, para que los poros se cierren debemos limpiarnos la cara con agua tibia.

Además, debemos devolverle a la piel su grasa natural utilizando una crema hidratante y calmante o un after save.

Sigue nuestros consejos y consigue a un buen precio los productos que te ofrecemos en Fácilfarma para lograr un afeitado 10 ¡y sin irritaciones!