La alimentación durante la lactancia

¡Hola chic@s!

Durante la lactancia y durante el embarazo es muy importante seguir una dieta sana, equilibrada y rica en nutrientes necesarios tanto para ti como para tu bebé.

Sin embargo, según los estudios, ¡9 de cada 10 mamás que dan el pecho a sus hijos no siguen una dieta adecuada!

Las cifras sorprenden ¿verdad? Hasta un 94% de las mamás que dan el pecho a sus bebés consumen muchas menos grasas, vitamina A, E y hierro del que necesitan, pero por el contrario consumen más proteínas al día de las que se recomiendan durante la lactancia.
Aunque esto no afecta, demasiado, a los nutrientes de la leche que toma el bebé.

Por ello, durante el embarazo y la lactancia, se recomienda a las madres aumentar el consumo de cereales, frutas y disminuir el de las grasas trans, los aceites refinados y la bollería industrial, entre otros alimentos.

Los estudios sobre la calidad de la leche materna también han demostrado que muchas mamás tienen menos omega3 del que se necesita, y como sabéis, es un ácido graso esencial para que nuestro cerebro se desarrolle adecuadamente y funcione bien.

Para prevenir éste déficit de minerales y vitaminas durante la lactancia y el embarazo, podemos incluir a nuestra dieta complementos alimenticios que contribuyen a mantenernos sanas y que nuestro bebé se desarrolle adecuadamente.

Eso si, no debemos olvidar que lo más importante es mantener una dieta sana, completa y equilibrada.

En FácilFarma podéis encontrar distintos complementos alimenticios, entre los que se encuentra NatalBen Lactancia.

Este complementos alimenticio cuenta con la mayoría de los nutrientes esenciales necesarios durante el periodo de lactancia.

NatalBen Lactancia está especialmente formulado para cubrir las necesidades durante la lactancia al contener vitamina A, B, hierro, yodo, ácido fólico y ácidos grasos omega3 en las cantidades adecuadas.

¡Despeja tu nariz con Rhinomer!

¡Hola chic@s!

Hoy en nuestro blog vamos a hablaros sobre un producto que, seguramente, muchos de vosotros todavía no conozcáis, se trata de Rhinomer Agua de Mar perfecta para los casos de congestión nasal y en caso de intervención quirúrgica.

El agua de Rhinomer se obtiene directamente del mar de la maravillosa zona de Saint-Malo, en la Bretaña francesa.

Este agua es 100% agua marina fisiológica y totalmente estéril, no diluida, a la que se le ha reducido el exceso de sal gracias a un moderno sistema de filtraje con el fin de hacerla compatible con la mucosa nasal.

Así se consigue mantener intactos los oligoelementos y los minerales del mar beneficiando a nuestra respiración y aliviando la congestión nasal.

No contiene gas propelente ni conservantes.

¿Qué formatos podemos encontrar?

En casos de congestión nasal leve a moderada, cuando existe obstrucción nasal y tenemos esa molesta sensación de que no podemos respirar bien, aunque no es un impedimento para seguir con nuestro día a día.

Existen 3 fuerzas distintas en las que sale este agua de mar:

·Fuerza 1

La más suave, el agua sale en forma de nube, humidificando las fosas nasales. Esta fuerza es perfecta para los casos en los que se necesite una higiene suave y en casos de sequedad nasal.

Puede utilizarse en adultos y niños, a partir de 1 año.

·Fuerza 2

El agua sale con un poco de fuerza. 

Está especialmente indicado para los casos en los que se necesite una limpieza algo más profunda de las fosas nasales o cuando existan costras en el interior de la nariz.

Puede utilizarse en adultos y niños a partir de 2 años.

·Fuerza 3

Este tipo es el que más fuerza tiene. Ideal para combatir la congestión nasal de leve a moderada ya que su chorro es más fuerte y permite limpiar en profundidad las fosas nasales.

Se puede utilizar en niños a partir de 6 años y en adultos.

En nuestra farmacia también encontraréis Rhinomer Baby Spray, Rhinomer Intense Eucaliptus y Rhinomer Baby Narhinel Aspirador Nasal.

¡Operación Bikini rápida y segura con Xanthigen!

¡Hola chic@s!

¡Tan solo falta un mes para que llegue el ansiado verano! Eso quiere decir que estamos en la cuenta atrás para ponernos en forma y estar estupendos para este verano...

Seguramente, muchos de vosotros estaréis aprovechando este mes para comenzar la famosa operación bikini y habréis leído y releído mil formas distintas de perder peso en un tiempo récord... Pero ¿son estos métodos seguros?

En muchos de nuestros blogs os hemos dicho que no debemos fiarnos de cualquier dieta que veamos en internet ya que, en muchos casos, estas dietas son muy descompensadas y sí, te ayudan a perder peso, pero a costa de tu salud...

Por ello en nuestro blog de esta semana os contaremos cómo perder peso de una forma rápida y a la vez segura ¡para que la operación bikini esté chupada!

Xanthigen es un complemento alimenticio pensado para aquellas personas que quieran controlar su peso de manera saludable.

Este producto quemagrasas ejerce una doble acción: quema hasta 400kcal al día y además, ejerce un efecto anti-envejecimiento.

Gracias a esta potente doble acción Xanthigen es el producto estrella favorito de nuestros clientes ya que es un producto adelgazante y un producto de belleza al mismo tiempo.

Tomar Xanthigen quema hasta 400 kcal al día, lo mismo que correr o nadar durante una hora o caminar durante tres horas.

¡El producto perfecto para perder esos kilitos de más de cara al verano!

Recuerda que puedes encontrar este producto en Fácilfarma.