Zumos anticancerígenos

En Fácilfarma sabemos que el cáncer es actualmente una de las enfermedades que se cobra una mayor cantidad de vidas en todo el mundo ya que es una afección que puede padecer cualquier persona; a veces puede ser hereditario, y en otras, nuestra alimentación puede ser un causante de éste.

Existen distintos tipos de cáncer, los cuales tienen diversas reacciones en los cuerpos y en la posible metástasis que puede generarse en el organismo, afectando a distintos órganos y evitando su control.
Hoy queremos compartir una serie de zumos que pueden ayudarnos a prevenir esta enfermedad.

Zumo de manzana, zanahoria y espinaca (o acelga).

Para prevenir esta enfermedad se recomienda consumir zanahoria, espinacas o acelgas y manzanas ya que nos aportan distintos nutrientes como las vitaminas A, B y E y minerales como el calcio.

Ingredientes:
- 225g de zanahoria.
- 2 vasos de agua.
- El jugo de medio limón.
- Media manzana.
- Hojas de espinaca (al gusto).

Preparación:
Licuamos todos los ingredientes hasta conseguir una textura parecida al yogur. Si quieres que sea más líquido, añade más agua hasta conseguir la textura deseada.


Zumo de repollo.

El repollo es una hortaliza que nos ofrece diversos nutrientes como proteínas, calorías, magnesio, hidratos de carbono, potasio y vitamina C. Por eso es muy recomendable consumirla si queremos prevenir el cáncer.

Ingredientes:
- 3 o 4 hojas de repollo.
- Medio litro de agua.
- Brócoli (opcional).
- Zanahoria (opcional).

Preparación:
Al igual que con el anterior, licuamos los ingredientes hasta conseguir la textura que más nos guste. Si queremos minimizar su sabor amargo, podemos añadirle la zanahoria. Además si le añadimos brócoli para aprovechar al máximo sus nutrientes.


Zumo verde.

Como ya hemos dicho, el repollo es un alimento muy beneficioso, por ello lo utilizaremos en este zumo verde.
Además, añadiremos otros ingredientes que aportarán a nuestro organismo propiedades nutricionales que impiden la formación y mutación del cáncer.

Ingredientes:
- 2 o 2 hojas de repollo.
- 2 hojas de espinaca.
- Brócoli al gusto.
- 3 naranjas maduras.

Preparación:
Licuamos todos los ingredientes. El brócoli puede añadirse al gusto ya que a algunas personas no les gusta su sabor.
Se recomienda tomar este zumo en ayunas para aprovechar al máximo sus propiedades.


Zumo de tomate.

El tomate es un gran reconocido para prevenir el cáncer ya que posee múltiples propiedades antioxidantes. Además, contiene licopeno, el cual, a través de distintos estudios, se ha demostrado que es una sustancia que evita la mutación de las células cancerígenas.

Ingredientes:
- 5 tomates.
- 1 tallo de apio.
- 1 pepino cohombro.
- Sal marina y pimienta cayena (un poquito).
- Albahaca (opcional).

Preparación:
Se licuan todos los ingredientes y se le añade la albahaca para darle más sabor.